«Грустить мы все умеем, а радоваться оказывается гораздо сложнее.

Знаю по личному и профессиональному опыту, что первое с чем мы учимся работать - это состояния и чаще всего это условно негативные состояния. Как перестать тревожиться? Как работать с агрессией? Как избавиться от депрессии?

И вот когда мы проходим первую ступень, отвечаем себе на эти вопросы и берем под контроль такие состояния - оказывается, что условно позитивные состояния нам были недоступны, не только потому что мы были заняты другими, а еще и потому что мы порой даже не знаем, что это такое - чистая и спокойная радость, что приносит нам ресурс и энергию и как вовлекать себя в собственную жизнь не через страх выживания, а через жажду и радость жизни»